Die Säulen der Gesundheit

 

1. Selbstliebe

 

2. erfüllende Beziehungen  

 

3. erfüllende Tätigkeit/Berufung 

 

4. Spiritualität/Kontemplation

 

5. Bewegung/Sport

 

6. Entspannung/Nervensystem

 

7. Mentale Fitness

 

8. Ernährung

Diese acht Säulen sind eine tragende Kraft, die unser Leben zu einem erfüllenden Sein stabilisieren. Bricht eine der Kräfte weg, so bleibt die Stabilität trotzdem erhalten, brechen mehrere Säulen weg oder sind gar nicht erst vorhanden, so ist ein erfülltes Leben in Gesundheit und Balance in Gefahr.

Mammamia!

Isabelle Hiry

 

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