Seminar und Experten-Talk: Raus aus der Zuckerfalle!

Die Ernährungsexpertin Miia Susanne Klein http://suski-goes-green.de lädt ein zu ihrem nächsten Ernährungsseminar „Raus aus der Zuckerfalle“. Dazu hat sie sich Verstärkung von einer Expertin geholt. Marion Selzer, Ernährungsberaterin und Autorin (www.inspiriert-sein.de , wird mit uns über ihr Buch „Raus aus der Zuckerfalle“ sprechen und erzählen, wie sie den Ausstieg aus der Zuckersucht geschafft hat. Euch erwartet eine spannende und informative Diskussion mit Marion.

Zucker gilt nicht mehr als harmloses Genussmittel, sondern als gesundheitsgefährdender Stoff, der zur Abhängigkeit führen kann. In vielen Lebensmitteln, von denen man es nicht erwartet, verstecken sich hohe Mengen an Zuckerkalorien. Nahezu jedes zweite fertig verpackte Lebensmittel enthält Zucker oder getarnte Zuckerzusatzstoffe. Das übermäßige Verlangen nach Zucker birgt gesundheitliche Risiken.

An diesem Abend erfährst Du, wie Du mithilfe einer optimierten Ernährungsweise den Zuckerkonsum reduzieren kannst. Du musst dabei auf nichts verzichten. Von all dem profitiert der Stoffwechsel und wer will, kann auch noch abnehmen. Das Seminar besteht aus einer abwechslungsreichen Mischung aus theoretischem Basiswissen und praktischen Tipps zum Erlernen und Erfahren einer zuckerreduzierten Ernährungsweise.

Es geht dabei vor allem um Themen wie:

Warum überhaupt auf Zucker verzichten?
Was macht Zucker in unserem Körper
Versteckte Zuckerbomben
Die Zuckerentwöhnung und  gesunde Alternativen für Zucker
Zubereitung und Verkostung von zuckerfreien Snacks
Ernährungs- und Einkaufstipps
Rezeptideen

Ein zuckerreduziertes Leben ist keineswegs von Verzicht gezeichnet, sondern süßer als Du glaubst: Denn über das echte „süße Leben“ muss man nicht ständig Zucker streuen, versprochen!

Preis: 35 €

 

Ort: Studio 21, Rosenstr. 21, 66111 SB (Stadtmitte Saarbrücken, im Hinterhof neben Yoga Blum).

Interessierte zum Workshop können sich melden bei Miia Susanna Klein unter 01791203443.