Rückbildung und wieder in die eigene Mitte finden mit Yoga, Hulahoop und Introvision

 

 

Dieser Kurs bietet dir eine ganzheitliche Art der Rückbildung. Neben Beckenbodenübungen,  Körpertraining mit Yoga und Hulahoop widmen wir uns auch der inneren Balance und Mitte.

Der Kurs findet abends ohne Baby statt, damit du diese Zeit ganz für dich und deine persönliche Rückbildung genießen kannst.

 

 

 

 

Start: 15.10.2018 (7 Termine)

Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Kloster Überherrn

Kosten: wird von den privaten Kassen erstatten, von den gesetzl. auf Anfrage oder teilweise

 

Geburtsvorbereitung mit Yoga

 

Hier vertiefen wir unser Körperempfinden. Mit Yoga und verschiedenen Spürübungen erfährst du, wie du deinem Kind unter der Geburt viel Platz machen kannst und wie du dein Becken am besten einsetzt, um einen zügigen Geburtsfortschritt und die Unversehrtheit deines Scheidengewebes zu gewährleisten.

 

 

 

Start: 14.01.2019

Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr

Ort: Kloster Überherrn

Kosten: wird von den privaten Kassen erstatten, von den gesetzl. auf Anfrage oder teilweise

 

 

Anmeldung erforderlich.

 

 

 

 

Mein neues Projekt ist online:

 

www.mamabelle.de

 

Schau doch mal rein!

Eine "Disco" der besonderen Art - Tanz als weibliche Art der Meditation!

Wir bewegen uns zu Musik, die die Energiezentren unseres Körpers aktivieren.

7 freie Tänze, in denen du ganz bei dir sein kannst und/oder Teil des Ganzen und in denen jeweils ein Chakra Raum bekommt und gefühlt, erlebt und getanzt werden darf. Du Musik ist speziell ausgerichtet, so dass deine Energiezentren wieder harmonisiert werden, Blockaden sich dir zeigen und transformiert werden können.

Düfte, Farben, innere Bilder und Botschaften werden dabei auch eine Rolle spielen und dich tanzend dir selbst und deinen Mittänzern ein Stück näher bringen können. Du brauchst keine Tanzkenntnisse, nur Freude an Bewegung, Rhythmus und Musik - es tanzt sich ganz von selbst.

Lass dich überraschen!

 

 

Termin: 23.02.2018

Zeit: 19:30 bis ca. 21:00 Uhr

Kosten: Spendenbasis

 

 

Für Frauen und Männer.

Du benötigst: bequeme Kleidung, Handtuch oder ggf. Wechselkleidung, Getränk, Schreibzeug.

Wir tanzen barfuß.

 

 

Anmeldung erforderlich, weitere Informationen bekommst du bei mir!

 

Geführte Meditation

 

Jeden 2.Freitag im Monat um 19:30 Uhr

Ort: Kloster Überherrn

Kosten: 7 Euro

 

Dauer: ca. 1h (je nach Medi)

 

Dieser Kurs ist ein Training, das dir helfen kann, in eine positivere und kraftvolle Energie zu kommen, deine Konzentration und Achtsamkeit zu trainieren, deine Sinne zu schärfen und Schwingungen zu erhöhen.

In einer Welt, die tausend Möglichkeiten bietet, sich zu betäuben, zu zerstreuen, wertvolle Kräfte und die innere Mitte zu verlieren, ist es enorm wichtig, sich immer wieder zu fokussieren, zu stärken und neu auszurichten.

 

Hier erhältst du viele Übungen und Impulse, die dein Leben positiv bereichern und beeinflussen können.

 

Zeit: immer freitags von 18:30 - 19:30

Kosten: 7 Euro

Ort: Kloster Überherrn

bitte vorher per Sms oder Mail anmelden

 

Märchenabend

 

Märchen zur Anregung der Selbstheilungskräfte, vor allem für Menschen, die unter depressiven Verstimmungen, Burnout und Energiemangel leiden, aber auch generell auf der Suche nach Heilung für sich selbst sind.

 

Meditativ mit Klangelementen und Musik führt das Märchen dich zu den inneren Bildern deiner eigenen Seele.

Über die Symbol- und Bildersprache kann es dir mehr Selbstverständnis und einen Weg zur Heilung aufzeigen.

 

Lass dich verzaubern!

 

 

Ort: Kloster Überherrn

Datum: 5. Januar 2018

Beginn: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten: 12 Euro

 

Anmeldung erforderlich!