Raus aus der Zuckerfalle am 26.10.2017 in SB

 

Seminar und Experten-Talk: Raus aus der Zuckerfalle!

Die Ernährungsexpertin Miia Susanne Klein http://suski-goes-green.de lädt ein zu ihrem nächsten Ernährungsseminar „Raus aus der Zuckerfalle“. Dazu hat sie sich Verstärkung von einer Expertin geholt. Marion Selzer, Ernährungsberaterin und Autorin (www.inspiriert-sein.de , wird mit uns über ihr Buch „Raus aus der Zuckerfalle“ sprechen und erzählen, wie sie den Ausstieg aus der Zuckersucht geschafft hat. Euch erwartet eine spannende und informative Diskussion mit Marion.

Zucker gilt nicht mehr als harmloses Genussmittel, sondern als gesundheitsgefährdender Stoff, der zur Abhängigkeit führen kann. In vielen Lebensmitteln, von denen man es nicht erwartet, verstecken sich hohe Mengen an Zuckerkalorien. Nahezu jedes zweite fertig verpackte Lebensmittel enthält Zucker oder getarnte Zuckerzusatzstoffe. Das übermäßige Verlangen nach Zucker birgt gesundheitliche Risiken.

An diesem Abend erfährst Du, wie Du mithilfe einer optimierten Ernährungsweise den Zuckerkonsum reduzieren kannst. Du musst dabei auf nichts verzichten. Von all dem profitiert der Stoffwechsel und wer will, kann auch noch abnehmen. Das Seminar besteht aus einer abwechslungsreichen Mischung aus theoretischem Basiswissen und praktischen Tipps zum Erlernen und Erfahren einer zuckerreduzierten Ernährungsweise.

Es geht dabei vor allem um Themen wie:

Warum überhaupt auf Zucker verzichten?
Was macht Zucker in unserem Körper
Versteckte Zuckerbomben
Die Zuckerentwöhnung und  gesunde Alternativen für Zucker
Zubereitung und Verkostung von zuckerfreien Snacks
Ernährungs- und Einkaufstipps
Rezeptideen

Ein zuckerreduziertes Leben ist keineswegs von Verzicht gezeichnet, sondern süßer als Du glaubst: Denn über das echte „süße Leben“ muss man nicht ständig Zucker streuen, versprochen!

Preis: 35 €
 
Ort: Studio 21, Rosenstr. 21, 66111 SB (Stadtmitte Saarbrücken, im Hinterhof neben Yoga Blum).
Interessierte zum Workshop können sich melden bei Miia Susanna Klein unter 01791203443.

Ausgebucht!

 

Für 2017 ist der Klapperstorch ausgebucht.

 

Für den Geburtsvorbereitungskurs im Juli gibt es noch wenige freie Plätze.

 

Ansonsten bitte ich darum von Anfragen, für Begleitung bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett für dieses Jahr abzusehen.

 

Ich nehme erst wieder Frauen mit Entbindungstermin ab Januar 2018 an.

Geburtsvorbereitung mit Yoga

Ein neuer Yoga-Geburtsvorbereitungskurs mit 2 Partnerterminen startet ab dem 24. Juli.

Es ins noch 3 Plätze frei.

Infos und Anmeldung bekommst du per Mail.

 

 

Datum: 24.7.-4.9. 2017 von 19:00-21:00Uhr

Dauer: 2h

Kosten: wird von der Kasse übernommen

Ort: Kloster Überherrn

 

Anmeldung erforderlich.

Übungseinheit zum Dammschutz:

 

Hier vertiefen wir unser Wissen über den Dammschutz auf der körperlichen Ebene. Mit Yoga und verschiedenen Spürübungen erfährst du, wie du deinem Kind unter der Geburt viel Platz machen kannst und wie du dein Becken am besten einsetzt, um einen zügigen Geburtsfortschritt und die Unversehrtheit deines Scheidengewebes zu gewährleisten.

 

 

 

Datum: folgt

Dauer: 2h

Kosten: 24 Euro

Ort: Kloster Überherrn

 

Anmeldung erforderlich.

 

 

Mammamia!

Isabelle Hiry

 

Kontakt:

Theodor-Heuss-Allee 81

66740 Saarlouis

 

Telefon:

06837-9600141

info@mammamia-hebamme.de